Wir freuen uns Menla® Training – Weiterbildung für helfende Berufe – für Menschen in diversen Gesundheitsberufen anbieten zu können. Am 22. & 23. Februar besteht die Möglichkeit Einblick in die Methode und das Training zu bekommen, das im Herbst 2025 bei uns beginnen soll.
Menla-Basis-Training 2025/26 – Programmflyer (PDF)
Wochenendkurs 2025
Mehr zum einjährigen Basis-Training weiter unten
Samstag, 22. Februar 9:30-17:30 Uhr – Menla-Training zum Kennenlernen
Sonntag, 23. Februar 10:00-12:30 Uhr – Frühstück – Vorstellung des Menla-Basis-Trainings über 15 Monate an 7 Wochenenden
Ort: Windhorse Büro Leystraße 155/12 – 1020 Wien
Preis: 120.- (100.- Frühbucherpreis bis 31.01.2025)
Sozialpreis auf Anfrage
Informationen & Anmeldung: martin.landschein@windhorse.at
Mehr Informationen über Menla® Training: https://www.menla.info
Windhorse Gesellschaft
BAWAG/PSK
IBAN: AT23 1400 0069 1086 0877
BIC: BAWAATWW
Was ist Menla Training?
Menla Training richtet sich an Menschen in Gesundheitsberufen: Mediziner*innen, Therapeut*innen, Heilpraktiker*innen, Kranken- und Altenpflegepersonal;
an alle Menschen, die mit (chronisch-) kranken Menschen zu tun haben und wünschen, den Genesungsprozess mit authentischem Mitgefühl und der Fähigkeit von Achtsamkeit im Geist und im Tun zu begleiten.
Menla Training öffnet Menschen in Pflege,- Sozial- und Gesundheitsberufen Herz und Bewusstsein für einen Entwicklungs- und Reifungsprozess, die eigene Arbeit und das damit verknüpfte Selbstverständnis liebevoll und klar zu reflektieren. Es stärkt die Fähigkeiten bewusster mit dem eigenen Gefühlserleben umzugehen und ist geeignet, Burn-out zu vermeiden und wieder Mut zu fassen für die tägliche Arbeit. Menla-Training ist eine Weiterbildung für helfende Berufe, eine Schulung in (Selbst)-Mitgefühl und Achtsamkeit.
Die innerhalb des Trainings geschaffene intensive Arbeitsatmosphäre und der geschützte Raum der Gruppe erlauben die Überprüfung lieb gewordener Konzepte, schaffen Raum für die Wahrnehmung und Akzeptanz schwieriger Gefühle oder Überforderungen und ermutigen die TeilnehmerInnen, einen wachen Blick auf die tägliche Arbeit und die damit verbundenen Herausforderungen zu richten.
Menla Training, Methoden und Inhalte
Im Menla-Training wird mit universellen, grundlegenden Techniken des Geistestrainings gearbeitet, die über 2500 Jahre in buddhistischen oder anderen spirituellen Traditionen entwickelt wurden. Hierzu gehören u. a. spezielle Meditationsformen, Achtsamkeitsmethoden, Wahrnehmungsübungen und kognitive Techniken. Das Training beinhaltet ferner Methoden mit prozessartiger Erfahrungsorientierung.
Alle Lehrinhalte werden durch Eigenbeobachtung und Gruppeninteraktion erarbeitet. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Emotionen im Kontakt mit anderen wird gefördert. Es wird grosser Wert auf die präzise Vermittlung kognitiver Techniken gelegt und die Gelegenheit für einen persönlichen Entwicklungsprozess.
Für wen ist achtsames Helfen und Heilen …
Für Sozial- und Gesundheitsberufe,
- die einen neuen, frischen Zugang zu ihrer Arbeit suchen,
- sich nach tiefergehendem Verständnis sehnen,
- mehr mit ihrem Herzen geben wollen, und zugleich einen Ausweg aus der Erschöpfung der Alltagsarbeit oder des professionellen „Burnouts“ benötigen,
- ihre Fähigkeit stärken möchten, das Vielfältige menschlicher Begegnung unvoreingenommen wahrnehmen zu dürfen;
- die üben wollen, präziser und hilfreicher ihren Körper und ihre Emotionen wahrzunehmen,
- lernen wollen mehr mit dem Herzen zu fühlen, was in menschlichen Begegnungen hilfreich ist
Das Menla-Training Team
Christoph Klonk arbeitet als Hausarzt und verfügt über umfassende Kenntnisse der tibetischen Medizin und der kontemplativen Psychologie. Seit vielen Jahren ein gefragter Übersetzer tibetischer Ärzte und Lehrer, u.a. für Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoche (Gelehrter des tibetischen Buddhismus), der einst anregte, die Grundlagen kontemplativen Heilens für Interessierte zugänglich zu machen. Phil Weber und Christoph Klonk haben das Curriculum des Menla-Trainings für Europa und USA entwickelt und sind im deutschen Team vor allem für die Grundgestaltung der Lehrinhalte verantwortlich.
Dagmar Heftler ist Psychologische Psychotherapeutin, EMDR-Therapeutin, Traumatherapeutin (DeGPT) und arbeitete 25 Jahre in der Klinik für Psychotherapie und Psychsomatische Medizin des Ev. Krankenhauses Bielefeld als Einzel- und Gruppentherapeutin sowie auch weiterhin als Supervisorin für komplexe Traumafolgestörungen und dissoziative Störungen in privater Praxis.
Menla-Basis-Training Herbst 2025/2026
Das Menla-Basis-Training erstreckt sich über 12 Monate und umfasst insgesamt 7 intensive Wochenend-Module (3- oder 4-Tage). Zusätzlich gibt es zwischen den Modulen Treffen in regionalen Kleingruppen, und es besteht die Möglichkeit, das Training mit einem optionalen Praktikum abzuschließen.
Termine und Zeiten der Module
Kurzes Wochenende (Fr–So)
Beginn: Freitagabend 18:00–20:00 Uhr Samstag: 09:00–18:00 Uhr Sonntag: 09:00–17:00 Uhr
Langes Wochenende (Do–So)
Beginn: Donnerstagabend 18:00–20:00 Uhr Freitag & Samstag: jeweils 09:00–18:00 Uhr
Sonntag: 09:00–17:00 Uhr
Hinweis: Diese Zeiten dienen der Orientierung und können im Einzelfall leicht variieren.
Überblick der Module
Menla-Basis-Training 1/7
📅 Freitag, 3. Oktober – Sonntag, 5. Oktober 2025 (Kurzes Wochenende)
Menla-Basis-Training 2/7
📅 Freitag, 7. November – Sonntag, 9. November 2025 (Kurzes Wochenende)
Menla-Basis-Training 3/7
📅 Donnerstag, 22. Januar – Sonntag, 25. Januar 2026 (Langes Wochenende)
Menla-Basis-Training 4/7
📅 Freitag, 20. März – Sonntag, 22. März 2026 (Kurzes Wochenende)
Menla-Basis-Training 5/7
📅 Donnerstag, 28. Mai – Sonntag, 31. Mai 2026 (Langes Wochenende)
Menla-Basis-Training 6/7
📅 Donnerstag, 10. September – Sonntag, 13. September 2026 (Langes Wochenende)
Menla-Basis-Training 7/7
📅 Freitag, 6. November – Sonntag, 8. November 2026 (Kurzes Wochenende)
Curriculum
Menla-Basis-Training ist eine praxisorientierte Weiterbildung. Das bedeutet ein Jahr kontinuierliche Zusammenarbeit in derselben Lerngruppe. Das Training ist so konzipiert, dass die Teilnehmenden erfahrungsbasiert lernen und so das Gelernte in Wahrnehmung und Handeln nachhaltig integrieren können. Achtsamkeitsmethoden sind wesentlicher Bestandteil. Das Curriculum des Menla Basistrainings gliedert sich in zwei Phasen:
Phase eins – Die Grundlage bereiten
Seminar 1: Die verborgene Angst vor Gesundheit
Wir starten mit der Entdeckung unserer natürlichen Balance, die in jedem von uns angelegt, aber oft unzugänglich ist. Diese Balance entfaltet sich durch Wohlbefinden, Mitgefühl, reflektierendes Erkennen und Vertrauen. Gleichzeitig werden uns ungesunde Gewohnheiten bewusst, die unsere Fähigkeit zur echten Verbindung mit anderen blockieren.
Seminar 2: Das Herz des Heilens berühren
Hier lernen wir, wie wir mit unseren eigenen Schmerzen und Ängsten umgehen können. Wir entdecken das Muster des „Ausgrenzens“ als eine Ursache von Leid und unsere Sensibilität als heilsame Kraft. Dieses Wochenende ist besonders der persönlichen Erfahrung unserer Berührbarkeit gewidmet.
Seminar 3: Die Angst vor Krankheit
Mit einer kontemplativen Haltung blicken wir auf Krankheit und Angst. Wir erforschen die körperlich-seelischen Dynamiken von Krankheitsprozessen in unserer persönlichen Geschichte. Dabei nutzen wir die drei Lebensprozesse der tibetischen Heilkunst, um die Wurzeln von Leiden zu erkennen und zu verstehen.
Phase zwei – Den Weg beschreiten
Seminar 4: Das Entdecken des Humors
Indem wir unsere Lebensmuster im gegenwärtigen Moment erforschen, entwickeln wir Intelligenz und Humor als wertvolle Ressourcen im Genesungsprozess. Durch achtsame Wahrnehmung unserer Empfindungen treten unsere gesunden, lebendigen Aspekte deutlicher hervor.
Seminar 5: Die Auseinandersetzung mit dem Körper
In diesem Seminar gehen wir tief in die Kraft unseres Widerstands und unserer emotionalen Abwehr, die oft an unserem Selbstbild festhalten. Wir stellen uns psychosomatischen Illusionen und eröffnen neue Ebenen des Bewusstseins, die tiefere Fragen ermöglichen und inspirieren.
Seminar 6: Krankheit als Weg
Krankheit kann eine wertvolle Chance für Einsicht in unser körperlich-geistiges Verwirrungspotenzial bieten. Mit Humor und Klarheit lernen wir, diese Verwirrung zu akzeptieren und stärken so unser Vertrauen in Krankheit als Weg zu innerer Erkenntnis und Gesundung.
Seminar 7: Die unermüdlichen Helfer
Dieses letzte Wochenende bietet eine Zusammenfassung und praktische Strategien, um unsere innere Balance im Alltag zu bewahren. Wir lernen, wie wir in den Herausforderungen des täglichen Lebens in unserer Mitte bleiben und uns selbst immer wieder neu ausrichten können.
Kosten, Bewerbung, Anmeldung – Menla-Basis-Training 2025/2026
Bitte beachten Sie, dass die Teilnahmeplätze begrenzt sind. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.
Informationen & Anmeldung: martin.landschein@windhorse.at
Mehr Informationen über Menla® Training: https://www.menla.info
Voraussetzung: Teilnahme an einem Menla-Tag (nächste Gelegenheit 22.02.25) & Teilnahmemotivation (ein paar Zeilen über Motivation, Werdegang, Erfahrung und Erwartung) verbunden mit einem Gespräch (live oder zoom) mit jemanden aus dem Menla-Team
Kosten
Kategorie A: €2.200,–
Kategorie B: €1.800,– (Sozialtarif*)
*Der Sozialtarif (Kategorie B) kann auf Anfrage vereinbart werden (begrenztes Angebot). Voraussetzung hierfür ist ein Nachweis des durchschnittlichen Einkommens der Erwachsenen im Haushalt umgerechnet auf die Köpfe der im Haushalt lebenden Personen.
Anmeldungsverfahren
Ein Platz wird für Sie reserviert, sobald die Anmeldegebühr in Höhe von € 200 auf das Konto der Windhorse Gesellschaft bei der BAWAG PSK überwiesen wurde. Die Anmeldegebühr wird auf die Gesamtkosten angerechnet. Zusätzlich sende Sie eine Teilnahmemotivation über Werdegang, Erfahrung, Erwartung und Motivation per Email. Darauf aufbauend führen Sie ein Gespräch (live oder zoom) mit jemanden aus dem Menla-Team, um die Eignung für den Lehrgang zu klären. Die Koordination dieses Gesprächs wird durch die Anmeldung eingeleitet.
Bitte beachten Sie, dass nach der Klärung im Gespräch eine Absage der Teilnahme möglich ist.
Windhorse Gesellschaft
BAWAG/PSK
IBAN: AT23 1400 0069 1086 0877
BIC: BAWAATWW
Folgende Stornobedingungen gelten – Mit der Anmeldung zur Veranstaltung akzeptieren Sie diese:
- Bis 4 Monate vor Veranstaltungsbeginn (03.06.25): Die Anmeldegebühr in Höhe von €200 wird einbehalten.
- Bis 3 Monate vor Veranstaltungsbeginn (03.07.25): 50 % der Teilnahmegebühr werden in Rechnung gestellt.
- Bis 2 Monate vor Veranstaltungsbeginn (03.08.25): 80 % der Teilnahmegebühr werden in Rechnung gestellt.
Bei Nichtteilnahme ohne vorherige Absage: Die gesamte Teilnahmegebühr wird in Rechnung gestellt.
